نشر الأستاذ الدكتور وسام فالح جابر بحثا علميا بعنوان (تأثير التدريب بالايقاع الحركي البطيء على قوة القصوى للعضلات العاملة والإنجاز الرقمي للرفعة المميتة لرافعي الأثقال الشباب في القوة البدنية) في مجلة سكوباس ذات تأثير عالي Q2 في مجلة
Natural Resources for Human Health
بحثت الدراسة في استخدام اسلوب حديث في التدريب بالايقاع الحركي البطيء التي تهدف إلى تعزيز القوة القصوى لرافعي الأثقال، وخاصة في تمرين الرفعة المميتة ونشأت الدراسة من ملاحظات الباحث لمستويات الأداء الراكدة بين رافعي الأثقال، على الرغم من أساليب التدريب التقليدية التي تستخدم عادةً إيقاع حركة واحد بسرعات طبيعية
لا تعليق