برعاية السيد رئيس جامعة القادسية الاستاذ الدكتور كاظم جبر الجبوري وبإشراف السيد عميد الكلية الاستاذ المساعد الدكتور بشير شاكر العوادي أقامت وحدة شؤون المرأة ورشة تدريبية بعنوان (السباحة :وفوائدها للصحة واللياقة البدنية من جهة وأهميتها في تعزيز السلامة المائية من جهة أخرى) حاضر فيها م.د.رؤى عباس اسيود و م.م زمن عبد السلام محمد
هدفت الورشة الى التعريف بفوائد السباحة للصحة واللياقة البدنية وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية: السباحة تعد تمرينًا هوائيًا ممتازًا يساعد في تقوية القلب وكذلك تقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية: تعمل السباحة على تحريك جميع عضلات الجسم وتقويتها. وتحسين قدرة الرئتين والتنفس حيث تزيد السباحة من سعة الرئتين وتحسن كفاءة التنفس وخاصة لمن يعاني مشكلة في التنفس
لا تعليق